الفحص الذاتي للثدي: احمِ نفسك الآن
الفحص الذاتي للثدي هو إجراء مهم يقوم به النساء لفحص صدورهن والبحث عن أي تغييرات غير طبيعية قد تكون مؤشرة على مشكلة صحية، مثل سرطان الثدي. إليك خطوات بسيطة للقيام بالفحص الذاتي: اختيار وقت مناسب: من الممارسات الجيدة أن تقومي بالفحص الذاتي في نفس الوقت كل شهر، عادة بعد انقضاء Read More …